home kumpulan artikel 3 kebiasaan buruk saat duduk di kantor

3 Kebiasaan Buruk Saat Duduk Di Kantor

1. Terlalu banyak duduk

Saat terlalu asik bekerja, banyak dari kita yang lupa waktu sehingga akhirnya duduk hingga berjam-jam lamanya tanpa sempat berdiri atau melakukan peregangan. Padahal, menurut pakar kesehatan, kebiasaan ini bisa membuat aliran darah kurang lancar dan akhirnya memicu kinerja otak yang lebih lambat. Jika kita kerap melakukan hal ini setiap hari, maka kita akan meningkatkan resiko terkena sakit kepala, nyeri leher, dan juga nyeri punggung.  Karena alasan inilah ada baiknya kita kerap melakukan peregangan atau setidaknya berjalan menikmati pemandangan di jendela sesekali dalam beberapa jam agar tubuh tetap terasa bugar.

2. Mendengarkan musik dengan volume tinggi

Sebagian pekerja kantoran ternyata baru bisa berkonsentrasi andai mendengarkan musik. Sayangnya, karena tidak ingin mengganggua rekan kerja, mereka memilih untuk menggunakan earphone dengan volume yang tinggi. Padahal, andai kita sering melakukannya dalam waktu lebih dari 90 menit setiap hari, maka kita bisa memicu kerusakan telinga. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan jika kerap mendengarkan musik dengan volume yang tinggi akan menurunkan fungsi pendengaran kita secara berkala.

3. Suka makan di meja kerja

Makan siang sembari membaca artikel berita atau melihat video di internet memang kini kerap dilakukan oleh pekerja kantoran. Tak hanya itu, banyak dari kita yang juga dengan enteng mengkonsumsi camilan tidak sehat sambil bekerja. Tak hanya bisa membuat kita terkena obesitas, kebiasaan ini bisa membuat remah-remah makanan bertebaran di meja kerja dan di malam hari, hal ini bisa mengundang tikus, semut, hingga kecoa. Hal ini tentu membuat meja kerja menjadi lebih kotor dan menjadi sarang penyakit.
LAINNYA
27/02/2019 9:51:25
berita ini sudah dilihat oleh 111 pengunjung
Baca Berita Lainnya
4-tips-memilih-kursi-kantor-untuk-kantor-berbudget-minim
4 Tips Memilih Kursi Kantor Untuk Kantor Berbudget Minim
28 Februari 2019
5-alasan-kenapa-kursi-kantor-yang-baik-bisa-tunjang-pekerjaanmu
5 Alasan Kenapa Kursi Kantor yang Baik Bisa Tunjang Pekerjaanmu
27 Februari 2019
5-alasan-kenapa-kamu-tidak-boleh-duduk-menyilangkan-kaki-saat-bekerja
5 Alasan Kenapa Kamu Tidak Boleh Duduk Menyilangkan Kaki Saat Bekerja
26 Februari 2019
ternyata-menggerakan-kaki-saat-duduk-bermanfaat-loh
Ternyata Menggerakan Kaki Saat Duduk Bermanfaat Loh
25 Februari 2019
untuk-wanita,-7-bahaya-yang-bisa-kamu-alami-jika-terlalu-lama-duduk
Untuk Wanita, 7 Bahaya yang bisa Kamu Alami Jika Terlalu Lama Duduk
22 Februari 2019
tips-agar-terhindar-dari-perut-buncit-karena-seharian-duduk-di-kantor
Tips Agar Terhindar Dari Perut Buncit Karena Seharian Duduk Di Kantor
21 Februari 2019
9-langkah-yang-baik-kamu-gunakan-saat-duduk-di-kantor
9 Langkah yang Baik Kamu Gunakan Saat Duduk Di Kantor
20 Februari 2019
ternyata,-duduk-dekat-jendela-bisa-tambah-produktifitas-kerjamu
Ternyata, Duduk Dekat Jendela Bisa Tambah Produktifitas Kerjamu
19 Februari 2019
6-tips-posisi-duduk-yang-baik-saat-sedang-bekerja
6 Tips Posisi Duduk yang Baik Saat Sedang Bekerja
18 Februari 2019
8-tipe-bahan-untuk-kursi-kantor-beserta-kelebihannya
8 Tipe Bahan Untuk Kursi Kantor Beserta Kelebihannya
15 Februari 2019
kenapa-kita-harus-punya-kursi-kantor-yang-tepat
Kenapa Kita Harus Punya Kursi Kantor yang Tepat
14 Februari 2019
cara-memilih-kursi-yang-tepat-untuk-anda-di-kantor
Cara Memilih Kursi yang Tepat Untuk Anda Di Kantor
13 Februari 2019
inspiratif,-ada-kursi-kantor-dengan-bahan-skuter-vespa
Inspiratif, Ada Kursi Kantor Dengan Bahan Skuter Vespa
12 Februari 2019
5-gerakan-senam-dari-kursi-kantor-agar-produktif-saat-bekerja
5 Gerakan Senam Dari Kursi Kantor Agar Produktif Saat Bekerja
11 Februari 2019
tips-dalam-memilih-kursi-kantor-yang-baik
Tips Dalam Memilih Kursi Kantor yang Baik
08 Februari 2019

tipstipskeren.com
Tips dan Artikel Keren Menarik Semua Ada Disini
mencari artikel dan tips tips keren? temukan semuanya ada disini
Follow Us
Links